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Индийка

2015年 11月に参加しました

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90 kg

これまでの減量分: 3.6 kg

現在の体重

93.6 kg
成績: 週に0.2 kg増量中

目標の体重

75 kg

残り: 18.6 kg

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Индийкаの体重の記録

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カロリー: 196kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 5.06g | たんぱく質: 31.05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

カロリー: 71kcal | 脂質: 1.86g | 炭水化物: 9.59g | たんぱく質: 4.40g

Получаются хрустящие печеньки и на удивление сладкие без сахара.

カロリー: 178kcal | 脂質: 10.06g | 炭水化物: 14.73g | たんぱく質: 6.30g

Вкуснейшее мороженое, из которого можно набрать шарики.

カロリー: 82kcal | 脂質: 0.28g | 炭水化物: 13.14g | たんぱく質: 8.11g

Для тех, кто следит за своей фигурой и временем.

カロリー: 241kcal | 脂質: 4.47g | 炭水化物: 43.08g | たんぱく質: 8.92g

Пирог с капустой на кефире.

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