食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
デザート
朝食
評価:
FatSecret会員の平均評価
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Получаются хрустящие печеньки и на удивление сладкие без сахара.
材料
調理方法
- Чистим яблоки от кожуры и сердцевины и нарезаем. В блендере смешать их с яйцом и творогом до однородной массы.
- Массу переложить в удобную чашку и добавить к ней стакан геркулесовых хлопьев. Дать постоять тесту, чтобы хлопья впитали жидкость из яблок.
- Уже густое тесто разложить на противень, уложенный калькой. Выкладывать лепешками одной толщины. Выходит, примерно, 12 больших плоских круглешка.
- Выпекать при 190 градусах до темно-золотого цвета. Печенье подсохнет и станет тоньше. А вместо яблок можно использовать пару бананов. Приятного аппетита.
287人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
Сухие и безвкусные получились. Вкус яблоки вообще не чувствовалось. Кушать с кефиром или с йогуртом.
2016年 07月 13日 投稿者: Aynarka
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Печенье пригорело с обеих сторон, а внутри осталось непропечённым ((((
2016年 01月 12日 投稿者: WeightLab
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Печенье подгорело с двух сторон.внутри не пропеклось.К бумаге присохло.. На вкус полусырые печеньки довольно вкусные.
2015年 10月 24日 投稿者: Dance2011
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栄養のまとめ:
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Творожно-Овсяное Печеньеの1サービングあたりのカロリーは71あります。
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カロリーの内訳 23% 脂質, 53% 炭水化物, 24% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
298 kj
71 kcal
たんぱく質
4.4g
脂質
1.86g
飽和脂肪
0.123g
多価不飽和脂肪
0.068g
一価不飽和脂肪
0.142g
コレステロール
16mg
炭水化物
9.59g
糖分
3.61g
食物繊維
1.3g
ナトリウム
6mg
カリウム
42mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (53%)
脂質 (23%)
たんぱく質 (24%)
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