評価:
FatSecret会員の平均評価
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Very low calorie, refreshing drink.
材料
調理方法
- Place seedless watermelon and ice cubes in blender.
- For an extra hit, add some sugar free Red Bull or any other diet soda.
- Blend until desired result.
- Enjoy and go for a run!
342人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
I love this recipe! Great for summer and it keeps me away from the soda pop.
2015年 07月 1日 投稿者: rscasper1975
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Very refreshing
2013年 10月 29日 投稿者: mrsolops
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sounds good. also sounds like it might be a refreshing desert if you get Popsicle makers. I bet my 2 year old would love this! I'm going to make this recipe this weekend!
2012年 06月 27日 投稿者: Brianna Marie
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I've been drinking watermelon juice for years! I love it!
I do the same thing, blend the watermelon, but add a bit of water and splenda to lighten the calories and carbs. About one-half as much water as the juice and a packet or two of sweetener and then blend with ice.
2011年 03月 15日 投稿者: SailorBabe
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This will be awesome in the summer!
2011年 01月 25日 投稿者: 8bit_aj
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also, if you add protien powder it will up the protien level. it will add some calories, but its cool because you are adding extreme amounts of protien =]
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栄養のまとめ:
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Watermelon Blastの1サービングあたりのカロリーは33あります。
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カロリーの内訳 4% 脂質, 89% 炭水化物, 7% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
138 kj
33 kcal
たんぱく質
0.67g
脂質
0.17g
飽和脂肪
0.018g
多価不飽和脂肪
0.055g
一価不飽和脂肪
0.041g
コレステロール
0mg
炭水化物
8.31g
糖分
6.82g
食物繊維
0.4g
ナトリウム
7mg
カリウム
123mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (89%)
脂質 (4%)
たんぱく質 (7%)
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