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Finally below 190. Only by half a pound but I'll take it. Love knowing I love myself enough to make myself healthy and happy again.. Go lil fat girl!!! I got this. I will not quit on myself again.
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86.0 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
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764 kcal
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脂質: 31.68g | たんぱく質: 44.40g | 炭水化物: 75.67g.
朝食: Boiled Egg, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Tap Water, Tap Water, Tap Water, Smart Ones General Tso's Chicken. 夕食: Arby's Seasoned Curly Fries, Tuna Fish Salad, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Great Value Bottled Water (Bottle). もっと...
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3133 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 7 時間 30 分, デスクワーク - 2 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
2017年 11月 21日 投稿者: D2jasper
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Woohoo! Once you are in the right state of mind - you can't be stopped!
2017年 11月 21日 投稿者: karenhaley
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2017年 11月 21日 投稿者: TomLong
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I'm right behind you. Congratulations, keep up the good work.
2017年 11月 21日 投稿者: Jipper500
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Whoo hoooo !! yay!! Great job!!
2017年 11月 21日 投稿者: cherik1
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2017年 11月 21日 投稿者: Proudmomma412
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2017年 11月 21日 投稿者: RunningJoe
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This makes me happy to hear! Lovely! I believe you will get there just by you saying it. Keep saying it and you will do it.
2017年 11月 21日 投稿者: movieball
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Nice job PM412...love your trend line too, shows dedication...especially in August & September, battling back from some gains! Keep rollin, you've found a good groove!!
2017年 11月 21日 投稿者: Steven Lloyd
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2017年 11月 21日 投稿者: Proudmomma412
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Please remember this victory, always. You made me smile - thanks! "Never, never, never give up." (Churchill)
2017年 11月 22日 投稿者: From371to184
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Thank you From371 to 184!
2017年 11月 23日 投稿者: Proudmomma412
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