登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
chelpav
日記
2017年 10月 17日
chelpavの日記, 2017年 10月 17日
chelpavさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
Внезапно пропал аппетит - вчера не смог съесть все что принес на работу, ужинать вообще не стал. Сегодня даже не стали ничего готовить - сделал несколько бутеров и все. Немного опасаюсь за восстановление, все же хочется хорошо спрогрессировать. П.С. Вчера пожал 135 3*3 как палку - тренер меня бережет - веса в основном движении добавляет уж как-то очень консервативно, зато подсобки дает столько что я 3 с лишним часа все это поднимаю.
108.4 kg
これまでの減量分:
2.6 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に0.7 kg増量中
5 人のサポーター
いいね！
コメント
Давно также, каллораж значительно выше чем влезает, а точнее хочется съедать еды, приходилось прибегать к дополнительным, легко залетаемым вкусняхам, пол лета вообще на фастфуде сидел, зато когда вес скидывать приходится, то просто.
2017年 10月 17日 投稿者:
Exequit
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
chelpavの体重の記録
全ての履歴を表示