chelpav-会員

chelpav

2013年 06月に参加しました

投稿

259

フォロー中

フォロワー

体重履歴

計量を始める

111 kg

これまでの減量分: 8.5 kg

現在の体重

102.5 kg
成績: 週に1.0 kg減量中

目標の体重

115 kg

残り: 12.5 kg

フォローする

Занимался баскетболом, поломался, разожрался.
С помощью учета калорий скинул лишний жирок, пошел в зал, занялся силой.
В данный момент в приоритете жим лежа.

chelpavの体重の記録

全ての履歴を表示

フォロー中

	Matvej
	最後の計量: 週に0.0 kg増量中

	sladkiyzefirka
	最後の計量: 週に0.2 kg減量中

	RodinaSA
	最後の計量: 週に0.1 kg減量中

	Digitalizator Progressive
	(フォロワーのみ閲覧可能)

すべてを表示

chelpavの最近の食べ物と運動

	Молоко 1,5%
	Молоко 2,5%
	100% Golden Whey Vanilla Ice Cream
	デスクワーク
	ウエイトトレーニング（ふつう）
	ショッピング

ダイエットカレンダーを表示