|
Жор жор жор, ем, уже не лезет, а все еще хочется есть... Связываю это с новым тренером и его тренировочной программой с ГОРАЗДО большим объемом нагрузки чем обычно - вчера за 1 одну тренировку дал на грудь и трицепс в полтора раза больше нагрузки чем обычно в неделю даю.
|
106.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に2.8 kg増量中
|