|
Вес стоит на месте... а время пришло: отправляюсь в отпуск ... не знаю, получится ли считать еду и сколько ++ привезу домой)) посмотрим))) 🌊☀️👙👒🌊☀️👙👒
|
59 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 22日:
|
244 kcal
|
脂質: 8.00g | たんぱく質: 23.11g | 炭水化物: 19.54g.
朝食: Американо, Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная, Кофе (из Молотых Зерен), С.Пудовъ Кукурузная Мука, Эко Жизнь Рисовая Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%. もっと...
|
|
2295 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 料理 - 30 分, 座る - 6 時間, 立つ - 2 時間, 読む - 2 時間, 睡眠 - 4 時間, 休憩 - 6 時間 15 分, 浴びる - 15 分, 掃除 - 2 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Поздравляю! хорошей погодки, вкусных витаминок и активных развлекух
|
Алла, мне кажется, в отпуске можно и не считать ничего! Отдыхать и наслаждаться:) Даже если что-то и привезется, все потом в течение нескольких недель точно уйдет. Куда летите, если не секрет?
2017年 09月 23日 投稿者: belkaalisa
|
2017年 09月 23日 投稿者: allenna78
|
буду ждать фоток с отпуска))
2017年 09月 23日 投稿者: natalia_1900
|
2017年 09月 23日 投稿者: Trealol
|
Девочки, спасибо за пожелания, но это мои летние июльские записи всплыли почему-то( наверное, опять заглючило приложение ... перечитала - аж в отпуск захотела... 🙈
2017年 09月 23日 投稿者: All time
|
Алла, а привезли + какой? аж любопытно стало)
2017年 09月 23日 投稿者: belkaalisa
|
Уезжала 59кг, Привезла из Греции 0,5 кг. Ела что хотела, расслаблялась и ничего не считала. Сейчас уже +/- 57 )) на поддержании ))
2017年 09月 23日 投稿者: All time
|
а я помнила за тот отпуск, Алла)) даж позавидовала слегка))
2017年 09月 23日 投稿者: natalia_1900
|
Наташа, я сегодня взвесилась, записала вес, а потом смотрю: летние сообщения в " новеньком" у меня всплыли...и летние коменты все затерты оказались((( и ведь что ещё интересно: в журнале эти посты по-прежнему в июле......
2017年 09月 23日 投稿者: All time
|
А ещё у нас осенью повеяло.... по ночам до +16 температура начала отпускаться... и так хочется опять на море... тёплое-тёплое...
2017年 09月 23日 投稿者: All time
|
У нас днем до +16 иногда поднимается🤣
2017年 09月 23日 投稿者: tratoria
|
Тая, широка страна наша родная 😉 У нас в этом году на удивление жаркий сентябрь: все ещё сарафаны/босоножки в ходу....
2017年 09月 23日 投稿者: All time
|
Алла! раз ты все равно не в отпуске, айда к Тае! там учат защищаться!))
2017年 09月 23日 投稿者: natalia_1900
|
Защищаться? От чего? От скрытой агрессии и бестактных вопросов? 😉
2017年 09月 24日 投稿者: All time
|
2017年 09月 24日 投稿者: Buhanov
|
ага, Алла)) очень познавательно! если умеешь - там можно поделиться))
2017年 09月 24日 投稿者: natalia_1900
|
Я читала вчера начало ветки, все по делу, мне добавить нечего: у меня те же методы борьбы, которые уже были описаны ))) но я тоже из социопатов 😉 пойду почитаю сегодняшние коменты....
2017年 09月 24日 投稿者: All time
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|