2017年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 18日:
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1181 kcal
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脂質: 59.44g | たんぱく質: 22.46g | 炭水化物: 144.75g.
朝食: Виноград, Вода с Лимоном, Ананас, У Палыча Торт Ореховый. 昼食: Салат из Свеклы с Черносливом, Подлива, Перловка Отварная, Селедка под Шубой. 夕食: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Сладкий Лук, Окей Огурцы, Bonduelle Кукуруза Деликатесная, Белая Дача Рукола. 軽食/その他: У Палыча Торт Ореховый по-Королевски. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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