TechmanNataliaの日記, 2017年 05月 17日

Можно и не отказываться)С утра с кофе кусочек шоколада саятое дело) 

Да-да, зачем же совсем без шоколада? Утром можно пару кусочков съесть)  

Ну у меня проблема, я не могу есть по чуть чуть))) Кушаешь маленький кусочек, хоп...и уже целой шоколадки нет XD 

Можете, просто еще не знаете об этом)))  

Шоколад.....это моя зависимость( болезненная, неудержимая, непредотвратимая страсть( 

Да....) выхожу из положение замесив густо какао с молоком и фруктозой. Главно, чтоб какао был хороший. Нет конечно аромата масла шоколада, но ломку снять помогает. С кофейком лопаю. 

А кто нибудь слышал про Кэроб? Говорят неплохая замена и очень полезная. 

Удачи!!! Тоже ужасно люблю выпечку, но решила доказать сама себе, что смогу. И совет, не пытайся в этих новомодных ППзаменителях найти замену сладостям. Лучше больше фруктиков кушай в первой половине дня, так и к желаемому результату быстрее придёшь) 

а чья фотка? 

Девочки, спасибо большое, мне очень приятно видеть Вашу поддержку =)  

Кэроб очень крутая полезная вещь. Но я её раз только покупала на Кипре, потому что там эти стручки растут. В России в своём городе не видела.  

Lgh_31, да сейчас куча сайтов где его распространяют, это как ягоды годжи) 

Удачки , все получится , главное верить и не отступать.. даже оступишись , продолжать свой путь) 

Это картинка мотиватор) Свой ужас не особо хочется выкладывать XD  

Вы шутите?! Видела Ваши фото, Вы очень худенькая! куда вам еще худеть??? 

Хб отказать, а дольку чёрного шоколада можно раз в пару дней 

я беру обычный контейнер,насыпаю туда ореховую смесь,горький шоколад ломаю на кубики,на работе 1 раз в день беру 8-10 орешков,1-2 кубика шоколада и норм,перестала в течение дня в рот сладости заталкивать) 

58 кило) это многовато, если с этим ничего не делать,то вес будет дальше расти)) Щас поставила себе цель прийти к 50 кг и подтянуть свое тело за счет тренировок...Проверим свою силу воли в деле! 

А какой у вас рост? 

Рост у меня 169, но врачи говорили, что за счет сколиоза я в росте меньше на 5 см. Так что должна быть 174, а по факту 169 =)