|
Странно - точно знаю что дефицит есть, но вес пошел вверх. Связываю с тем что ничего не делал на ноги и спину, а тут, раз уж отдыхаю от жима и занимаюсь "физкультуркой" начал приседать, тянуть, подтягиваться. Может к заработавшим местам пришла водичка. В любом случае пока ничего считать не буду - посмотрим еще пару недель.
|
99.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.8 kg増量中
|