2010年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 02月 4日:
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1355 kcal
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脂質: 28.66g | たんぱく質: 80.49g | 炭水化物: 199.10g.
朝食: honey, brewed tea, pineapple, melon, whole egg, egg whites. 昼食: honey mustard subway, mayonnaise subway, Subway Turkey Sandwich, Protein Berry Workout Smoothie Jamba Juice. 夕食: HEALTHY GRAIN BREAD ARNOLD, mozzarella cheese, soda crackers, Fat Free Cottage Cheese. 軽食/その他: honey, green tea. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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