2016年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 27日:
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785 kcal
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脂質: 47.42g | たんぱく質: 66.10g | 炭水化物: 25.09g.
朝食: Ovo de Codorna, Tirolez Queijo Prato, Leão Chá de Hortelã. 昼食: Mexerica, Escarola, Pele e Carne do Peito de Peru (Cozido, Assado). 夕食: Escarola, Pele e Carne do Peito de Peru (Cozido, Assado). 軽食/その他: Abacate, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Coco. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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