2016年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.3 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 21日:
|
1651 kcal
|
脂質: 67.22g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 184.32g.
朝食: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Fine Life Сыр Российский Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Приготовленная Брюссельская Капуста, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Домик в деревне Молоко 3,2%. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Данон Йогурт Натуральный, Первым Делом Чернослив, Сушеные Яблоки. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|