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2024年 03月 1日
Вчерашний остаток дня
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2024年 02月 29日
Завтрак на 421 ккал. Вкусно, сытненько, работаем дальше)
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2024年 02月 29日
Вчерашняя еда после завтрака. Сплошные перекусы на бегу, кроме ужина(
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2024年 02月 28日
Завтрак и бегом работу работать.
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2024年 02月 27日
Ужин на 462 ккал.
На фотке часть, а в дневнике всё, что съела.
Попробовала салат посчитать отдельно по ингредиентам, сравнила с калорийностью готового салата - в принципе, погрешность маленькая, можно не заморачиваться и считать по готовому)
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Alyongaの体重の記録
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