2016年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 16日:
|
1750 kcal
|
脂質: 75.02g | たんぱく質: 98.54g | 炭水化物: 171.29g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Китайская Капуста, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. 夕食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Активия Йогурт Термостатный, Домик в деревне Молоко 3,2%. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Милка Молочный Шоколад, Банан. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|