2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
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1314 kcal
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脂質: 68.49g | たんぱく質: 46.27g | 炭水化物: 126.98g.
朝食: Senseo Regular, Meergranenbrood, Lotus Speculoospasta, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Dilea Lactosevrije Roomboter, Rigoni di Asiago Natu Bosvruchten. 昼食: Meergranenbrood, Jumbo Speculoos Pasta, Dilea Lactosevrije Roomboter, MinusL Kaas, AH Lekker op Brood. 夕食: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, MinusL Slagroom UHT, Bitterballen, AH Airfryer Ovenfriet, Smaakt Eivrije Mayo . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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