|
Poeha. wil niet zeuren maar heb het warm.
Door mijn dwarsleasie werkt 'mijn kacheltje' niet zo best.
Gevolg is dat ik snel oververhit raak
Zit nu dus binnen met alles dicht tv te kijken.
Heb al mijn eetlust ingevuld. En ik kom mooi uit met de calorien. Ook al eten we frietjes en snacks uit de airfryer . Ik vul altijd smorgens al mijn lijst in Dan hou ik me daaraan. Voor mij werkt dat het best. En drink veel water met citroen en ijsblokjes. lekker met deze warmte.
Fijne dag allemaal en succes!!
|
90 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
|
1501 kcal
|
脂質: 54.86g | たんぱく質: 43.50g | 炭水化物: 194.14g.
朝食: Plus Volkoren Meergranenbrood, Kaas. 昼食: AH Excellent Pistolet Artisanale Bruin, Filet Americain (Extra Mager). 夕食: Ketchup, Gwoon Frietsaus Halfvol, Lekker Makkelijk Verse Frites Voorgebakken, Mora Oven Kaassoufle, AH Pikantjes. 軽食/その他: AH Kletskop, Cappuccino, Perzik. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Ik heb het ook warm hoor. 🥵🥵 In de tuin in de schaduw met wat wind erbij , is het nog te doen. Fijne dag ook ☺️
2024年 06月 26日 投稿者: annemiek rembil
|
Maar ik ben blij dat het zonnetje schijnt en lekker warm en droog is!! Beter dan die kou en regen van 1 week geleden!!
Nee hoor! We mogen helemaal niet klagen.
Vanavond lekker buiten koffiedrinken!!
2024年 06月 26日 投稿者: corrierab
|
2024年 06月 26日 投稿者: SabineS85
|
Vandaag met lekker wind en in de schaduw best te doen, maar 's avonds inderdaad heerlijk aangenaam. Scheelt het ook nog waar je woont. Hier in kustprovincie wellicht beter dan landinwaarts. Ik heb te doen met iedereen die nu bijv in de volle zon moeten werken. Dege die er (ook) niet goed tegen kunnen. Of dieren.
Sterkte, Corrie.. Geniet maar, want over 182 dagen is het kerst, las ik net van een lolbroek. 😁
2024年 06月 26日 投稿者: Suzepluus
|
Haha Kerst... Ik moet er niet aan denken!!🤣
2024年 06月 26日 投稿者: corrierab
|
Maar dan zal het iig niet meer zo warm zijn 😉
2024年 06月 26日 投稿者: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|