2015年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 4日:
|
1099 kcal
|
脂質: 43.89g | たんぱく質: 67.82g | 炭水化物: 115.38g.
朝食: Яблоко, Окей Изюм Темный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дикси Грецкий Орех, Лактис Творог Мягкий. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Окей Изюм Темный, Домик в деревне Творог 5,5%. 軽食/その他: Домик в деревне Творог 5,5%, Сахарный Песок, Банан. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|