2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
|
1566 kcal
|
脂質: 87.60g | たんぱく質: 74.80g | 炭水化物: 119.80g.
朝食: Мясновъ Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. 昼食: Мясновъ Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. 夕食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ратибор Варенье Крыжовник, Жимолость, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|