|
Back on track ⏬... Morgen alleen 1 cheatmeal als zoonlief komt eten, maar voor de rest vd week geen stoute plannen dus ik ga er vanuit dat ik deze lijn kan doorzetten 💪🏼
|
82.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
|
1444 kcal
|
脂質: 81.29g | たんぱく質: 90.66g | 炭水化物: 60.02g.
朝食: Thenewfood Amandelen, Wit, Groente / Keto - Rabarbercompôte, Thenewfood Aardbeien, Fage Griekse Yoghurt 5%. 昼食: Thenewfood Komkommer, Milbona Bio-Roomboter, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM, AH Goudse Kaas Belegen 48+. 夕食: Remia's Legendary Real Tasty Mayonaise Classic Recipe, de Beste Lekkerbek, Voorgebakken, Jumbo Doperwten en Wortelen Extra Fijn, Olijfolie. 軽食/その他: IJs / Mokka (Sicilian Gelato), Debic Slagroom 35%, Cake / Chocoladecake - variatie op KarinG's cake. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|