2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
|
1445 kcal
|
脂質: 55.70g | たんぱく質: 105.06g | 炭水化物: 133.75g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Изюм, Яблоко, Курага, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. 昼食: Творожная Запеканка с Манкой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 夕食: Ростик'c - KFC Ножка (3), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Орехи Кешью, Творожная Запеканка с Манкой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|