|
Потихоньку продвигаюсь)
|
60.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
1219 kcal
|
脂質: 69.74g | たんぱく質: 69.13g | 炭水化物: 85.66g.
朝食: Мясновъ Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 昼食: Эконива Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Good Food Курага, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: Орехи Кешью, Гранд Меню Филе Минтая в Панировке, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эконива Молоко 3,2%. 軽食/その他: Мясновъ Масло Сливочное Шоколадное 62%, Белый Хлеб. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|