2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1287 kcal
|
脂質: 56.44g | たんぱく質: 87.41g | 炭水化物: 104.75g.
朝食: Мясновъ Сырок Творожный в Шоколаде Ваниль, Мясновъ Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. 昼食: Мясновъ Молоко 2,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, Макароны с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Мясновъ Молоко 2,5%, Гулливер Творожная Запеканка. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|