2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
|
2173 kcal
|
脂質: 105.94g | たんぱく質: 53.55g | 炭水化物: 257.02g.
朝食: Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки, Мясновъ Молоко 2,5%, Мясновъ Хлопья Многозерновые, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . 昼食: Мясновъ Молоко 2,5%, Сахар, Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. 夕食: Грецкие Орехи, Гуляш из Свинины, Картофель Отварной. 軽食/その他: Панчо Торт, Ягодный Пирог. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|