2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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1385 kcal
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脂質: 45.73g | たんぱく質: 109.91g | 炭水化物: 128.78g.
朝食: Chicken breast karage, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sambal terong diet. 昼食: Bubur kacang hijau. 夕食: Chicken breast karage, Sambal terong diet, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 軽食/その他: Chicken breast karage, Tropicana Slim Oatdrink. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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