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New years resolution
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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 コメント
You will hit your target soon.. Great work
2015年 02月 3日 投稿者: Princess Mola
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Thanks, my target is to loose another 3kg of fat, and gain 3kg of muscle, using the scooby recomp plan. It will take me until this time next year though.
2015年 02月 3日 投稿者: GilesBathgate
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Well done! I haven't looked at the Scooby site yet, must get to it.
2015年 02月 3日 投稿者: Glennith
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@Glennith, check my blog for updated links, I added a couple for you, and also to keep them bookmarked for myself ;)
2015年 02月 3日 投稿者: GilesBathgate
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Thanks Giles - while I'm not sure why the bleugh after the coconut oil, I did follow the link to find that Holland and Barrett had a special offer on it!
2015年 02月 4日 投稿者: Glennith
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I tried coconut oil a few years ago. Also coconut flour is amazing in porridge with a bit of vanilla essence. I prefer to use flaxseed now hence why that one is labeled yum. Its just personal preference.
2015年 02月 4日 投稿者: GilesBathgate
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