2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
|
1363 kcal
|
脂質: 51.48g | たんぱく質: 77.52g | 炭水化物: 141.25g.
朝食: Nanas, Pakcoy. 昼食: Sasa Sambal Terasi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Bandeng. 夕食: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), ABC Saus Sambal , Finna Sambal Rawit, Acar Mentimun Manis, Pangsit Goreng, Mie Ayam. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|