2022年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

968 kcal 脂質: 56.78g | たんぱく質: 35.50g | 炭水化物: 81.39g.   昼食: Jumbo Koekhappers. 夕食: Cheddar Kaas, Ella Luchtige Roompudding, Jumbo Ambachtelijke Slavink, Maggi Jus Naturel, Honig Groentesaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool. もっと...
580 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...
週に3.1 kg減量中

34 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Zoooo , hartstikke goed joh! Trots op je ♥️🌹 
2022年 11月 14日 投稿者: annemiek rembil
Dank je wel, Annemiek. Ik weet nog niet goed wat ik er van vind. Dit komt puur en alleen door de Ritalin. Ik eet ver onder mijn BMR omdat ik nauwelijks wat naar binnen krijg. Dan val ik af. Niet omdat ik zo ontzettend mijn best doe. Beetje dubbel gevoel dit.  
2022年 11月 14日 投稿者: smootylaatmaar
O niet fijn! Helpt het om vaker kleine beetjes te eten? 
2022年 11月 14日 投稿者: Antoinette loves food...
Ik weet dat mijn avondeten de belangrijkste maaltijd van de dag is nu. De enige die ik niet kan overslaan. Dat zorgt er eigenlijk meteen aldoor dat alles daarnaast verschrikkelijk tegenstaat. Ik heb met opzet zakjes havermout gehaald, mix voor chocolade mousse, whey poeder.......makkelijke dingen. Snel klaar. Maar ik moet er niet aan denken het klaar te moeten maken, laat staan het idee het ook nog te moeten eten. Bijwerkingen zijn vaak tijdelijk, misschien dit ook. In 2007 had ik er ook zo'n last van. 
2022年 11月 15日 投稿者: smootylaatmaar
ik kan mij voorstellen dat dit een dubbel gevoel geeft, hopelijk lukt het 'gewoon verstandig ' eten weer snel🤞🙏💋 
2022年 11月 15日 投稿者: claudet57
Je bent zo gek op nootjes, is dat een idee. En als ik jou was zou ik er stiekem ook gewoon van genieten hoor. Het stabiliseert wel weer 
2022年 11月 15日 投稿者: SabineS85
Sabine, er staat een enorme bak chocolade, m&m's ( met pinda, oké officieel geen noot), van die mini's ( mars, bounty enz) op tafel en het interesseert me niet.🤷‍♀️😵‍💫 In 2007 duurde het bijna een half jaar en ging ik van 85 naar bijna 50 kg. Van ( aldus mijn toen psych) fulltime binche eater, naar het compleet het tegenovergestelde. En ja ik ben bang dat dat nu weer gebeurd en tegelijkertijd kan het me op het moment geen reet schelen als zo zou zijn. Mijn hoofd laat het nog niet toe. Straks als ik kan beginnen met hoofd ruimte maken, komt dat wel weer aan bod. Nu moet ik eerst andere dingen regelen.  
2022年 11月 15日 投稿者: smootylaatmaar
Oef, das inderdaad heftig. Oppakken zodra je kan dus want we willen geen halve Smooty overhouden 😱 
2022年 11月 15日 投稿者: SabineS85
Zeker heftig. Dikke knuf en veel sterkte🌬️💋💜 
2022年 11月 15日 投稿者: claudet57
❤️ beloofd Sabine. Geen halve smooty. 
2022年 11月 15日 投稿者: smootylaatmaar
Dank je Claudet💋 
2022年 11月 15日 投稿者: smootylaatmaar
soooooowwww... 
2022年 11月 15日 投稿者: Suzepluus
❤️❤️ 
2022年 11月 15日 投稿者: Dappere-Dodo
Ik kan je geen raad geven, wel sterkte wensen. ♥️💋 
2022年 11月 15日 投稿者: annemiek rembil
Het komt goed Annemiek, ik moet er even doorheen ❤️💋 
2022年 11月 15日 投稿者: smootylaatmaar
sterkte!! 
2022年 11月 15日 投稿者: boebes21
Zit ook nog in mijn menstruatie bedenk ik me net. Maandag al weer begonnen met de pil, maar dan de vrijdag ervoor pas geworden. Altijd zo laat in de stopweek.  
2022年 11月 15日 投稿者: smootylaatmaar
Tsssss, dat vage brein van mij wilde vragen hoelang zo’n stopweek duurt! 🤣 
2022年 11月 15日 投稿者: Dappere-Dodo
*kruipt weg onder het bed* 🙈🙈🙈 
2022年 11月 15日 投稿者: Dappere-Dodo
Nou die van mij doet altijd briek. Ik neem op zondag de laatste pil.......Dan wordt ik vrijdag en soms zelfs zaterdag pas ongesteld, terwijl ik op maandag de nieuwe strip begin. 
2022年 11月 15日 投稿者: smootylaatmaar

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


smootylaatmaarの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。