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If I am not mistaken, this is my lowest so far !!!!
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84.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 11日:
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1841 kcal
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脂質: 84.99g | たんぱく質: 68.89g | 炭水化物: 213.69g.
朝食: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Bananas. 昼食: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 夕食: Country Crock Shedd's Spread Original, My Essentials Yellow American Cheese Singles, Aunt Hattie's Homestyle Split Top White Bread, Chili. 軽食/その他: Turkey Hill Neapolitan Premium Ice Cream, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, WhoNu? 2X Stuffed Chocolate Cookies. もっと...
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2642 kcal
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運動:
Rowing - 11 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 15 分, Treadmill - 1 時間, 休憩 - 14 時間 34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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