jaaaaa -15 kilo!!! Halverwege punt bereikt. Ik wil 30 kilo kwijt 🥳🥳🥳 mentaal puntje dit voor mij.
81.7 kg これまでの減量分: 15 kg.    残り: 15.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1081 kcal 脂質: 46.32g | たんぱく質: 54.20g | 炭水化物: 101.66g.   朝食: Plus 20+ Kaas Jong, Bolletje Lichte Crackers Volkoren. 昼食: Jumbo Soepstengel Volkoren, Gebakken Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Desembrood, Aldi Schouderham. 夕食: Gekookt Ei, De Ruijter Vlokken Melk, Plus Koolhydraatarm Brood. 軽食/その他: Walkers Salt & Vinegar Chips. もっと...
週に1.4 kg減量中

66 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Gefeliciteerd 🥳 
2022年 07月 30日 投稿者: SabineS85
Je gaat super! 
2022年 07月 30日 投稿者: MrsFran
super!! mooie mijlpaal👍 
2022年 07月 30日 投稿者: boebes21
Gefeliciteerd!!🥳 
2022年 07月 30日 投稿者: Cami@1
Super!🎉 
2022年 07月 30日 投稿者: dani.p2
lekker 👍🏻 
2022年 07月 30日 投稿者: claudet57
Gefeliciteerd!! 
2022年 07月 30日 投稿者: asjege
Gewèldig! 
2022年 07月 30日 投稿者: VonnyduM
Dankjewel allemaal 🥰 
2022年 07月 30日 投稿者: kimberley_2912
geweldig 🥳🥳 
2022年 07月 30日 投稿者: smootylaatmaar
Top, wat voelt dat als een overwinning hè!! Geniet ervan. Je bent goed bezig 
2022年 07月 31日 投稿者: Tieske74
Ja voelt echt als een overwinning. Zeker nadat de huisarts en diëtiste alleen maar riepen dat ik een maagverkleining moest pakken omdat zij geen oplossing zagen. En dit heb ik nu helemaal zelf gedaan met mijn eigen huis onderzoek en lezen enz.  
2022年 07月 31日 投稿者: kimberley_2912
Goed voor je!! Always listen to the voice inside you!!🤜🏼🤛🏻 Zo werd ik 10 jaar geleden bijna gedwongen om antidepressiva te gaan slikken bij een burn out. No way dacht ik, ik ga het zelf wel doen. Ben er met een psychologe samen uitgekomen. Zonder troep in mijn lijf. Volhouden hè!! 
2022年 07月 31日 投稿者: Tieske74
Mag ik even zeuren, Tieske? Ik wil je niet aanvallen op je woorden maar ik zou het geen troep willen noemen. Voor sommige mensen is deze medicatie broodnodig en opmerkingen als deze vergroten het stigma alleen maar en deze is al niet mals. Top dat jij het zelf hebt gered zonder maar die optie is gewoon niet voor iedereen weggelegd. 
2022年 07月 31日 投稿者: SabineS85
Wauw helemaal top, van harte gefeliciteerd  
2022年 07月 31日 投稿者: Tassie2019
super 
2022年 07月 31日 投稿者: brigensam
Sorry Sabine, was inderdaad misschien niet de juiste en wat ongenuanceerde woordkeuze (that’s me🙈). In mijn ogen is in principe elk medicijn “troep”, hoe levensreddend ook. Ik snap heel goed dat veel mensen afhankelijk zijn van medicatie om kwaliteit van leven te hebben. Excuses les mots!! 
2022年 07月 31日 投稿者: Tieske74

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


kimberley_2912の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。