2014年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 30日:
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1393 kcal
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脂質: 49.88g | たんぱく質: 105.93g | 炭水化物: 130.55g.
朝食: Кукурузные Кексы, Rokiskio Сыр ГОЮС, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. 夕食: Rokiskio Сыр ГОЮС, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Индейка Тушеная. 軽食/その他: Сливы. もっと...
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体重に変化ありません
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