2014年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 29日:
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1242 kcal
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脂質: 104.96g | たんぱく質: 55.37g | 炭水化物: 18.70g.
朝食: DaVinci Gourmet Caramel Sugar Free Syrup, Albertsons Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Tea (Brewed), Butter. 昼食: Tomatoes, California Avocados, Tomatoes, Land O' Frost Deli Shaved Smoked Ham, Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese Sticks, Green Leaf Lettuce. 夕食: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Tomatoes, Lettuce, Mt. Olive Sliced Pepperoncini, Onions, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Cream Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
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oo-wee! 3 lbs is wonderful!
2014年 08月 29日 投稿者: Donna Mashburn
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Fabulous! The loss will carry you along!
2014年 08月 29日 投稿者: nb girl
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Fantastic Job !!!! Keep up the awesome job you are doing
2014年 08月 29日 投稿者: SherrieC
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