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rconrad7800
rconrad7800
2014年 05月に参加しました
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88
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体重履歴
計量を始める
99.8 kg
これまでの減量分:
0.5 kg
現在の体重
99.3 kg
成績:
週に1.9 kg減量中
目標の体重
65.8 kg
残り:
33.6 kg
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I am a 60 years old woman. Been married to my childhood sweetheart for 43 years this July (2014). Have two daughters and five grandchildren. I have retired from my job in July (2014) and started the next adventure of my life. Part of moving on is confronting the diagnosis of prediabetic (Oct 2013). I have struggled with the weight since 1990 when I was diagnosed with breast cancer at the age of 35. Family history of heart disease and diabetes means I need to get this figured out. I have known for a long time that a calorie is not a calorie for me. If I eat pasta I gain weight if I eat steak my weight drops. Therefore I am eating LCHF to see if that works for me.
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smiley63801
最後の計量:
週に0.1 kg増量中
RonelArderne
最後の計量:
週に0.9 kg減量中
hoosier436
最後の計量:
週に0.6 kg減量中
bfd129
最後の計量:
週に0.1 kg減量中
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カロリー: 398kcal | 脂質: 32.49g | 炭水化物: 5.68g | たんぱく質: 18.19g
Pepperoni Pizza
Pizza crust made with cream cheese and eggs offers a lower carb recipe.
カロリー: 88kcal | 脂質: 4.09g | 炭水化物: 4.49g | たんぱく質: 8.88g
Chicken Soup
Full of chicken and vegetables, this is soup is wholesome and delicious.
カロリー: 274kcal | 脂質: 17.27g | 炭水化物: 1.08g | たんぱく質: 24.15g
Pork Chops with Mustard Cream Sauce
Creamy, tangy pork chops that will satisfy any hunger.
カロリー: 259kcal | 脂質: 19.09g | 炭水化物: 5.73g | たんぱく質: 14.40g
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