2014年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 21日:
|
1458 kcal
|
脂質: 64.42g | たんぱく質: 102.48g | 炭水化物: 125.75g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Курага, Крем-Суп из Шампиньонов, Омлет или Яичница с Овощами, Льняное Масло. 昼食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Морковь, Приготовленный Лосось, Гречка Отварная, Помидоры. 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%. 軽食/その他: Орехи Кешью, Миндаль, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|