2014年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 24日:
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3422 kcal
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脂質: 106.19g | たんぱく質: 234.32g | 炭水化物: 383.13g.
朝食: Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Carls Jr Бургер с Двойным Мясом без Соусов. 夕食: Красная Цена Сыр Эдам, Maltagliati Макароны. 軽食/その他: Questbar Strawberry Cheesecake, BSN Amino X. もっと...
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3330 kcal
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運動:
運転 - 3 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 2 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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