2014年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 26日:
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1666 kcal
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脂質: 35.85g | たんぱく質: 108.05g | 炭水化物: 222.29g.
朝食: Birnen, Goldähren Zwieback, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Weizenbrötchen, Honig. 昼食: Gekochtes Ei, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Goldähren Zwieback, Weizenbrötchen, REWE Kassler. 夕食: Gekochtes Ei, SPAR Salatmix De Luxe, Kühne Rotkohl der Leichte, Farm Freude Hähnchenkassler. 軽食/その他: Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Zetti Knusperflocken. もっと...
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2648 kcal
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運動:
走る - 時速11km - 45 分, 家事 - 2 時間, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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