2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1275 kcal
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脂質: 34.34g | たんぱく質: 60.09g | 炭水化物: 179.79g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Healthy Food Фруктовая Нарезка. 昼食: Чудо Творожок Экзотические Фрукты, Картошка Тушеная, Куриное Филе. 夕食: Плов с Курицей. 軽食/その他: Апельсин, Белый Хлеб, Natur Foods Бананы Вяленые. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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