2013年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 13日:
|
1978 kcal
|
脂質: 72.85g | たんぱく質: 169.45g | 炭水化物: 164.00g.
朝食: Подсолнечное Масло, Грибной Соус, Приосколье Филе Куриное без Кожи. 昼食: Musclemeds Carnivor Chocolate. 夕食: Яблоко, Шарлотка с Яблоками, Красная Цена Сыр Эдам, Красные Помидоры, Яичная Лапша (Приготовленная), Говядина Отварная, Говяжий Бульон. 軽食/その他: Апельсин, Коломенское Плюшка Московская, Апельсин. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|