annemiek rembilの日記, 2020年 12月 9日

Je gaat lekker , Toppie hoor ,..... 

En dat in deze moeilijke dagen! Petje af! Het lijkt wel alsof lijnen verslavend werkt, zolang het goed gaat, tenminste. 

Of wil je je leeftijd wegen🤔. Zonder gekheid mooi gewicht hoor maar ik zag dat 70 je streefgewicht is dusssss. Maar wellicht voel je je hier lekkerder bij dat kan natuurlijk ook. Zolang je maar in de 'veilige' marges blijft.👍 

Op mijn 25ste woog ik 55 kilo, en had ik maatje 36. Maar toen was ik nog jong. Als je ouder word, moet je eigenlijk niet te dun willen zijn. Maar ik vind het afvallen ook erg fijn. 

@vecasimic....rimpels whahaha (bij mij dan, daar hebben anderen geen last van ;) 

als 57/ 58 kg een gezond gewicht is voor je lengte, dan is dat toch prima. Wat maakt het uit dat je geen 18 jaar meer bent. Ik woog met 18kaar 49 - 50kg met een gezond BMI en zit nu met 53 kg behoorlijk in de buurt. Mijn lichaamsgevoel is prima met dit gewicht. Belangrijk vind ik dat je niet alleen het getal op de weegschaal in de gaten houdt maar hoe fit je bent en dat je dagelijks bewegingspatroon ook gezond is. Door reuma kan ik niet altijd sporten maar probeer toch dagelijks een kleine wandeling te maken of te fietsen zo goed als dat kan.  

@vesc: als je ouder wordt heb je vetreserves nodig om hormoonschommelingen te kunnen reguleren. :-) Hoe lang ben je eigenlujk annemiek?  

zo herkenbaar, ik vind het ook fijn maar ben nu wel bewust bezig om niet meer af te vallen. stabiel blijven tussen 57 - 58 is mijn doel 

Zo hé houdt je nog wel wat over? ;-) 

Ik ben 1,60 m en 62 jaar. Ik beweeg weinig ivm reuma en depressie. Het streefgewicht is eigenlijk meer een idee geweest wat me wel leuk leek 🤷🏽‍♀️. Niet eens zozeer naar gekeken. Maar mijn huid gaat nu wel meer streepjes krijgen van het hangen zeg maar, en als het eraf zou zijn, dus strak, dan ben ik natuurlijk ook minder in gewicht. Ik denk dat dit gewicht goed is en bij mij past , maar ja, het voelt zo goed om steeds minder op de weegschaal te zien. En nu na een paar dagen weg wat meer te wegen voelt niet fijn, en merk ik dat ik wel weer terug wil naar wat ik woensdag was. Ik zal nooit te dun worden, maar merk dat ik de kick van het afvallen dus wèl heel fijn vind. Dat is wel een aandachtspunt.  

AviaMar, dat is wèl de bedoeling. Moet wel leuk blijven hè 🥳