2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
1574 kcal
|
脂質: 86.85g | たんぱく質: 59.85g | 炭水化物: 139.72g.
朝食: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Село Зеленое Молоко 3,2%. 昼食: Мясновъ Паннакотта, Natur Foods Фисташки, Макароны Отварные, Мясновъ Сосиски Подкопченые. 夕食: Zero Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Балтком Сырок Творожный Глазированный с Кокосом. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|