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I only lost 2 pounds after all that exercise. Guess it's better than gaining.
We Can Do It!!!!!!!!!!!!!!
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93.4 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 4日:
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1348 kcal
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脂質: 91.68g | たんぱく質: 85.48g | 炭水化物: 44.88g.
朝食: broccoli, butter, egg. 昼食: butter, cheese, shredded lettuce, canned chicken, bell pepper, broccoli. 夕食: beef steak, olives, bell pepper, romaine. 軽食/その他: Simms Beef Snack Sticks, almonds, Atkins Advantage Peanut Butter Bar, Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
2010年 11月 4日 投稿者: lotus2009
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2 pounds does not go well with the word "only" lol. You are doing wonderfully well so accept those two pounds as Wonderful not Only! TOWANDA!!!!!
2010年 11月 4日 投稿者: Lisa Online
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Try to be happy with the two lbs. Some weeks you will not lose at all or may even gain a bit. It is a long term process that requires patience. Congrats on the 2 lbs.
2010年 11月 4日 投稿者: Multiplicity1
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2 pounds is awesome!! That is 4 blocks of butter - a huge amount to lose! Well done!
2010年 11月 4日 投稿者: squigglywiggly
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Oops two blocks of butter - still a huge amount LOL
2010年 11月 4日 投稿者: squigglywiggly
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Way to go Cindy. 2 pounds is great. You can do it. Just remember it this way, we didn't put it on overnight, so it isn't going to disappear overnight. Hang in there. We are all in this together.:)
2010年 11月 4日 投稿者: LauPug1
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I think I've been doing O.W.L. and didn't know it. Anyhow, I will take the weight loss and continue to lose slowly. Maybe my skin will catch up with my weight loss. We Can Do It!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2010年 11月 4日 投稿者: Cindy Thompson
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Great job!!! I would take an "only 2 pound" loss anyday :)
2010年 11月 4日 投稿者: KristaLinn
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