|
Laatste update. En ja voorlopig de laatste hoor! 😂 2 broeken besteld in 2 mnd 42 en 44. Pas ik toch de 42! Dat is 24 jaar geleden toen ik trouwde en nog kon lopen! Ben zo blij. Gewoon n potje gejankt. Nooit gedacht dat ik dit voor mekaar zou krijgen! ,,,, Iedereen n hele fijne dag!😘
|
79.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
|
1440 kcal
|
脂質: 45.20g | たんぱく質: 79.72g | 炭水化物: 189.02g.
朝食: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Wasa Knäckebröd Volkoren, AH Filet Americain Naturel. 昼食: Bolletje Boeren Oergranen Beschuit, AH Filet Americain Naturel, Heinz Sandwichspread Naturel. 夕食: Gwoon Frietsaus Halfvol, Bruine Boterham, John West Tonijnstukken in Water, Tomatensoep. 軽食/その他: La Vache qui rit Smeerkaas, Jumbo Muntendrop, AH Suikervrije Muntendrop. もっと...
|
体重に変化ありません
|