|
Toch even op de weegbrug gestaan. En blij!!! en dat met kleren aan!😁
|
83 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
|
1708 kcal
|
脂質: 60.97g | たんぱく質: 68.52g | 炭水化物: 223.05g.
朝食: De Lekkerste Roomboter Cakeplak. 昼食: Rookvlees, AH Filet Americain Martino, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Slankie 20+ Kaas Pittig. 夕食: AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Filet Americain Martino, AH Kaiserbroodje , Ajuinsoep. 軽食/その他: AH Luchtige Ribbelchips Paprika, Klene Muntdrop SUIKERVRIJ. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|