Kapodasの日記, 2019年 05月 4日

sinds 28 april hetzelfde gewicht
Da's al 6 dagen 😲
toch ook weer vreemd hoor
zit rond de 30 kh per dag
hou me supergoed aan men dagmenu
dan verwacht je niet 6 dagen stil te staan
ik hou vol
opgeven is geen optie
doel voor mn vakantie 1 juni is nog steeds 105 kg🤔
maar dat wordt wel moeilijk zo
fijn weekend allemaal 😘

108.3 kg これまでの減量分: 19 kg. 残り: 18.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

体重に変化ありません

14 人のサポーターいいね！

Shit he frusterend, ken je deze ? https://keto.nl/keto-calculator/ Misschien wat bijstellen? Hang in there

2019年 05月 4日投稿者: Lost68

Oh goed Ga uk naar kijken vandaag

2019年 05月 5日投稿者: Kapodas

Ok ik krijg: 30 gr kh 104 gr eiwitten 80 gr vet De kh doe ik goed, maar eiwitten haal ik vaak niet Ik moet met het vooruit plannen kijken wat er anders moet.

2019年 05月 5日投稿者: Kapodas

Elke dag een gekookt ei? of wraps van ei? Succes!

2019年 05月 5日投稿者: Lost68

Ja Idd dat is wel zo makkelijk Ik merk sinds de knop om is van vreten met trek naar eten als honger is gegaan, ik elk ding overdenk/ afweeg. Beetje een opgefokt gevoel er van krijg

2019年 05月 5日投稿者: Kapodas


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Kapodasの体重の記録

全ての履歴を表示

Kapodasの日記, 2019年 05月 4日

コメントを投稿

Kapodasの体重の記録