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I went to Walmart last night and bought the knock off Sketchers walking shoes. I'll see if they help in toning my rear and legs! Down another .5 lbs so happy to see the scale moving again!
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123.8 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 16日:
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1868 kcal
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脂質: 114.00g | たんぱく質: 175.02g | 炭水化物: 31.35g.
朝食: Chocolate Whey Protein, Advantage Mocha Latte Shake. 昼食: Ceasar Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Parmesan Cheese (Shredded). 夕食: Original Bleu Cheese Dressing & Dip, kfc chicken ceasar salad. 軽食/その他: breyers carb smart almond bar, jay robb, atkins advantage strawberry shake. もっと...
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4527 kcal
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運動:
座る - 7 時間, 運動マシン（低速） - 40 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 15 分, 運転 - 7 時間 15 分, 休憩 - 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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 コメント
I hope they work for you. I got my knockoffs at Kohls and I love them.
2010年 07月 16日 投稿者: ALee1968
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Thanks ALee1968 so far so good I think I'm gonna wear them to work out in... they are definitely weird feeling great arch support from the high center!
2010年 07月 16日 投稿者: Myree67
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I got mine at Payless. I love,love love them! i don't know about my rear end being any more toned,but,I feel like at least I'm trying to do something right! LOL !!
2010年 07月 21日 投稿者: candyann
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