|
Dit schiet dus helemaal niet op. En dat is logisch want ik zit in een stressperiode en dan vliegen de kilo’s er altijd aan bij mij. Ik wil toch echt die kilo’s weer kwijt. Maar ja hoe kan het ook anders. Ik slaap al weken niet, mijn schoonzoon is terminaal eerst pleegt een neefje zelfmoord en afgelopen week ook een vriendin, bovendien gaat het lopen niet vanwege mijn neuropathische voet en ging ook nog eens de accu van mijn spiksplinternieuwe driewielfiets kapot. Maar gisteren is er een nieuwe geleverd dus kan ik er weer op uit. Nu maar hopen dat het weer de goede kant op gaat
|
82.2 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 82.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
|
1257 kcal
|
脂質: 65.80g | たんぱく質: 64.84g | 炭水化物: 110.40g.
朝食: Amandelen, Lijnzaad Zaden, Linessa Kwark, Appel, Havermout, Ingevroren Aardbeien, Ongezoet. 昼食: Puntpaprika met Champignons en Geitenkaas. 夕食: Knoflook, Kalkoenvlees, Rode Chilipepers, AH Spitskool, Bosui of Lenteui. 軽食/その他: Gemengde Notenmix, Lijnzaad Zaden, Lidl Magere Yoghurt, Zonnatura Zonnefruit Woudvruchten, Sinaasappelen, Aldi Rogge Knäckebröd, Vitafit Tomatensap, Linessa Kwark, Aldi Rogge Knäckebröd, Linessa Kwark, Zonnatura Zonnefruit Woudvruchten. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
2019年 01月 16日 投稿者: TommeyLou
|
Ik snap heel goed dat je slecht slaapt, en niet lekker in je vel zit.
Wat een tegenslagen allemaal. Heel veel sterkte. Ik hoop dat 2019
beter word
2019年 01月 16日 投稿者: Cera DJ
|
2019年 01月 16日 投稿者: Zonnetje inhuis
|
Zo!! Dat is niet niks. Niet gek dat het even niet goed gaat met je. Doe rustig aan , er zijn belangrijkere dingen nu. Heel veel sterkte 😘
2019年 01月 16日 投稿者: annemiek rembil
|
Jeetje wat vreselijk allemaal! Wat moet een mens soms veel incasseren 😪 heel veel sterkte 🌹
2019年 01月 16日 投稿者: willeke.
|
2019年 01月 16日 投稿者: Biancano1984
|
Gewicht is nu even helemaal niet belangrijk! Je gezondheid wel, dus blijf proberen gezonde dingen te eten. Maar als dat niet lukt, jammer dan, dat is nu helemaal niet erg.
2019年 01月 16日 投稿者: Daan1306
|
Wat ontzettend heftig en wat heb je veel op je bordje zo te lezen. Heb je hulp om dit allemaal te verwerken? In ieder geval heel veel sterkte en wij gaan nergens heen hoor, dat werken aan je gewicht kan later ook best.
|
pas op jezelf en afvallen komt later!
2019年 01月 16日 投稿者: kerstroos
|
jeetje zeg! heel veel sterkte!
2019年 01月 16日 投稿者: D3N1SE
|
Allemaal bedankt voor jullie warme reacties. Maar ik sla me er wel doorheen. Mijn rugzak is behoorlijk vol dus dit prop ik er nog wel ff bij
2019年 01月 18日 投稿者: j.eikenhorst
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|