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Okay! 92,9 kg langsam ernährt sich das Eichhörnchen. Aber langsames abnehmen ist besser, da nachhaltiger.
Heute war bei mir Haushaltstag. Was macht mal wohl am Hushaltstag. Sich um den Haushalt zu kümmern und andere Sachen zu Hause. ;-)
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92.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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1831 kcal
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脂質: 86.12g | たんぱく質: 55.75g | 炭水化物: 182.90g.
朝食: Kürbisbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Käse, Mühlhäuser Pflaumenmus, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 昼食: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Ananas, Heidelbeeren, Himbeeren, Roter Tafelwein, Hofmaier Mini Wiener, Little Lunch Little China. 夕食: Knoblauch, Sonnenblumenöl, Rela Feines Butterschmalz, Tomaten, Zwiebeln, Rührei. 軽食/その他: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Netto Frische Weidemilch 3,8%, Kellogg's Crunchy Nut. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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