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Na ja, 3 g zugenommen. glücklicherweise nicht mehr.
Heute wird es noch ansträngender. Heute Morgen noch eine Durchlaufprobe, mit allen Beteiligten. Das heißt der Chor sollte heute da sein. heute Morgen.
Am Abend eine komplette Probe, wie eine Generalprobe. Mit Orchester und Maske.
Dann wird endlich die Fresserei ein Ende haben. ;-)
Bis heute Abend.
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94 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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2574 kcal
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脂質: 106.89g | たんぱく質: 111.07g | 炭水化物: 265.97g.
朝食: Milchkaffee, Belegtes Brötchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Haferflocken, Leinsamen, BioBio Agavendicksaft, Kaffee. 昼食: Genuss der Saison Dessert Himbeere, Astra Alsterwasser, Spätzle, Bofrost Bayrisch Kraut, Metzger Prager Schinken. 夕食: Belegtes Brötchen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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