|
Наприседала в последние дни так, что ноги расперло🙈 Муж главное такой смотрит, говорит что я такого съела,что сразу растолстела?)
Шутка из разряда съела печеньку,потолстела на кило. Я спокойна как удав. Наприседала супер, подсгоню жирок,лишнюю воду и ножки станут еще лучше.
Вообще у меня сейчас философия преображения проста. Не заморачиваться и не ставить себя в рамки. Да, считать ккал помогает, но всю жизнь их считать не будешь🤷♀️
И вообще сама мысль, что ты "на диете" сводит с ума, я так лично сразу начинаю хотеть жраааать при такой мысли. И к определенному числу/месяцу/году тоже теперь не худею..
Морально не висит камень на душе. Короче, не паримся слишком много, надо все делать в удовольствие😍
|
64 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.7 kg増量中
|